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Epaplus Sleepcare Melatonina Family 50 gummies

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Contribuye a conciliar el sueño

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Epaplus Sleepcare Melatonina Family 50 gummies

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Descripción

Epaplus Sleepcare Melatonina Family 50 gummies es un complemento alimenticio a base de melatonina y vitamina B6. Para el sueño de toda la familia. Su sabor dulce a frambuesa y su formato divertido hace que sea muy fácil de tomar. 1 gummy equivale a 1mg de melatonina, cantidad necesaria para ayudar a disminuir el tiempo de conciliación del sueño. Su contenido en vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Indicado para adultos y niños a quienes les que les cuesta conciliar el sueño.

Modo de empleo

Tomar 1 gummy al día 30 minutos antes de acostarse ( 1 gummie equivale a 1mg de melatonina). *Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Almacenar bien cerrado en lugar fresco y seco por debajo de 25ºC. Evitar la luz directa. Tomar el producto con mucha agua para asegurarse de que la sustancia llega al estómago. Se advierte de peligro de asfixia para personas con problemas de deglución. Evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra.

Composición

Melatonina 1 mg.- Vitaminas B6.

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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