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Sotya carbonato de magnesio fresa 180g
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Sotya carbonato de magnesio fresa 180g es un complemento alimenticio con sabor a fresa que proporciona un aporta adicional de magnesio.
Ayuda a dismunir la sensación de cansancio y fatiga en el cuerpo, mejorar el sistema nervioso y el funcionamiento normal de los músculos.
Puede contener soja.
Tomar 1 cucharada de postre al día disuelta en agua o zumo.
Tomar preferiblemente antes de ir a dormir o después de comer.
Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Carbonato de magnesio, acidulante; ácido cítrico (E330), colorante rojo: remolacha (E162), aroma de fresa y edulcorante: sucralosa ((E955) Maltodextrina).
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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