Cómo saciar el hambre

agosto 2, 2019

¿Cómo evitar el hambre irracional?

Es una consulta difícil de responder de manera sucinta, porque habría que analizar varios condicionantes y el patrón alimentario habitual. Te paso una respuesta que puede ayudarte, sobre todo si existe un componente de ansiedad: Comer para calmar la ansiedad. Igualmente, no dudes en ponerte en manos de un/a profesional sanitari@ para que te pueda ayudar de manera individualizada. ¡Un saludo!

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