Complementos antioxidantes

diciembre 23, 2019

¿Qué tipo de medicamento que tenga antioxidantes puedo tomar?

Primero debemos matizar que los complementos antioxidantes no son medicamentos: son suplementos alimenticios que contienen extractos de plantas, vitaminas o minerales con propiedades antioxidantes. En cada caso, para cada persona y según su estado de salud (o si existen enfermedades) habrá que adaptar el tipo de suplementación. De forma general, dos de los antioxidantes más destacados serían el resveratrol (Revidox 30cáps) o la cúrcuma (100% Natural CurcuFit 30 cápsulas). La cúrcuma no sería aconsejable en caso de tener úlcera gástrica o litiasis biliar. La vitamina C también es otro de los antioxidante más conocidos y es una suplementación segura por ser una vitamina hidrosoluble. Los complementos hay que tomarlos siempre a las dosis recomendadas y en base a una dieta equilibrada. Como comentaba, en caso de padecer una enfermedad o tomar medicación crónica, conviene personalizar la recomendación. ¡Cuídate mucho!

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