Complementos con mango africano

marzo 18, 2019

¿Se puede tomar mango africano teniendo cálculos vesicales y HTA? ¿Realmente ayuda a adelgazar? ¿Cuánto se toma al día y tiene efecto rebote? Gracias

El mango africano es el ingrediente de algunos complementos alimenticios que dan soporte al mantenimiento del peso corporal. Como siempre explicamos, los complementos alimenticios pueden ser una ayuda en el proceso de adquirir nuevos hábitos más saludables. Pero, el seguimiento de una dieta equilibrada y el ejercicio físico, son los dos pilares más importantes para alcanzar un peso corporal saludable. Por tanto, solo con tomar un complemento alimenticio destinado a ese fin, no será suficiente. El mango africano (Irvingia gabonensis), contiene sustancias que interfieren en el metabolismo de las grasas (de aquí, su uso como complemento alimenticio para el control del peso corporal). También se ha utilizado tradicionalmente para controlar los niveles de colesterol. Aunque su uso es seguro (en las dosis recomendadas para cada complemento alimenticio), existen algunas contraindicaciones por falta de datos (por ejemplo, durante el embarazo y la lactancia). En el caso de padecer hipertensión, habría que tener la precaución de ir supervisando los valores de tensión arterial para asegurar que no hay ninguna interferencia y seguir siempre las recomendaciones de tu médico. No se han descrito otro tipo de precauciones pero, aunque sea un producto natural, recomiendo siempre un uso responsable del mismo (atendiendo a la dosis y duración recomendada de la suplementación). ¡Un saludo!

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