Estreñimiento crónico severo

¿Cómo se puede tratar el estreñimiento crónico severo?

En casos severos o persistentes, es importante que te pongas en manos de tu médico. El estreñimiento crónico también puede tener una causa iatrogénica, es decir, que sea consecuencia de la toma de cierta medicación crónica. En cualquier caso, habrá que comentarlo al médico por si fuera necesario ajustar las dosis, realizar alguna exploración o tomar medidas terapéuticas. Por otro lado, las medidas higiénico-dietéticas son útiles y pueden ayudar a revertir el problema: una dieta equilibrada, que contenga fibra soluble e insoluble (podemos tomarla en forma de suplemento, Casenfibra fibra vegetal 14 sobres); beber agua durante el día y realizar ejercicio físico para activar el peristaltismo. Si necesitamos una ayuda extra, se puede recomendar el uso de laxantes puntualmente, pero sin excederse, y siempre que no haya obstrucción intestinal. Medicamentos que hidraten las heces y faciliten su salida, como la lactulosa, son más aconsejables que los laxantes fuertes. A nivel de complementos reguladores, aconsejo el aloe vera de efecto suave y regulador, como Fuca Aloe 60Comp. El aloe, junto con agua, forma un mucílago lubricante y cicatrizante; su contenido en aloína estimula el movimiento intestinal. Este complemento también contiene manzanilla, que es un buen carminativo (mejora las digestiones y reduce los gases). También recomeniendo tomar una tanda de un complemento a base de probióticos (en este artículo señalo algunos complementos que cumplen esta función) para contribuir a tener una microbiota intestinal sana y funcional. Reduce los tóxicos, como tabaco y alcohol. Espero que el problema mejore. ¡Un saludo!