Infusiones para adelgazar

julio 2, 2019

Mi pregunta es si ahora en verano podría hacer varios sobres de infusión a la vez y ponerlos en la nevera para poder tomarlo fresco, pues no sé si tiene el mismo efecto caliente que frío

De entrada, no habría problema en infusionar primero y, a continuación, dejar enfriar y poner en la nevera para tomar la infusión fresquita. Lo que no recomiendo es hacer varios sobres infusionados a la vez, porque estaremos tomando más cantidad de la recomendada. Habría que ceñirse a las instrucciones del producto, en cuanto al máximo de sobrecitos o dosis que se pueden tomar al día. Si contienen plantas con efecto diurético o depurativo, conviene no abusar en verano: es mejor mantenernos bien hidratad@s, pues sudamos más y necesitamos agua suficiente en el organismo para mantener la temperatura corporal. ¡Un saludo!

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