Suplementos para cabellos y uñas

agosto 1, 2019

¿Qué productos farmacéuticos o suplementarios son buenos para el cabello y uñas quebradizas?

Seguir una dieta variada y equilibrada es muy importante. Que aporte aminoácidos azufrados, vitaminas y minerales suficientes, para favorecer el crecimiento del cabello y las uñas. Si el problema es leve, podemos reforzar este aporte de micronutrientes haciendo una tanda de 3-4 meses con un complemento alimenticio específico. Hay muchas opciones, recomendaría por ejemplo Complidermol 50cáps o Solgar pelo, piel y uñas 120comp (uno de los dos). Los suplementos ayudan a alcanzar estas cantidades diarias de nutrientes en épocas de mayor cansancio, estrés o desgaste por los factores ambientales externos. En verano, es importante cuidar bien el pelo y las uñas, ya que el incremento de horas de exposición solar reseca y oxida. Es buena idea aplicar un aceite nutritivo específico diariamente sobre las uñas (como este de Weleda: Bolígrafo para el cuidado de las uñas) y mimar el cabello con productos adecuados (utilizando champús suaves, nutritivos y reparadores; fotoprotección capilar; y mascarillas hidratantes tan a menudo como necesitemos). Espero que te sirvan estos consejos. ¡Feliz verano!

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