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Enviado por DocMorris
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Dormirax Forte Melatonina es un complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño. Adecuado para personas con síntomas de nerviosismo o jet lag (se recomienda tomarse una ingesta de 0,5mg antes de acostarte el primer día de viaje) y unos cuantos días después de la llegada al lugar de destino.
*Sabor de menta.
¡Acaba con el insomnio con Dormirax!
Poner una lámina sobre la lengua media hora antes de acostarse. No es necesario tomar agua.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Lo gasto bastante tiempo es eficaz.
Anonymous A.
A mi me ayuda mucho a dormir mejor
Anonymous A.
Pedí cajas de 60 láminas, pero me han enviado cajas de 30.
Anonymous A.
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