El Fitomagnesio, una forma orgánica del Magnesio, es más biodisponible que las formas inorgánicas, como por ejemplo el Óxido de Magensio, con lo que puede ser, en parte, absorbido directamente sin necesitar la acción de enzimas digestivas. El Magnesio contribuye y ayuda en el cuerpo disminuyendo el cansancio y la fatiga, y al metabolismo energético normal, así como al funcionamiento de los músculos y a la síntesis proteica normal. En la mente, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la función psicológica. También contribuye al mantenimiento normal de huesos y dientes.