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3C Pharma Somniphase Cpr 30

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Modo de empleo

• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.

Composición

Ingredientes: CYRACOS®: extracto de melisa; agente de carga: celulosa microcristalina; extracto de hipérico; óxido de magnesio; extracto de amapola de California; l-5-hidroxitriptofano; antiaglomerantes: estearato de magnesio, carbonato de magnesio; aceite esencial de lavanda; antioxidante: fosfatos de calcio de hidrogeno; melatonina; vitamina B6.
Análisis nutricional para 2 comprimidos:
Cyracos®: extracto de melisa 600 mg L-5- hidroxitriptofano 44 mg Extracto de amapola de California (5:1) 140 mg Extracto de hipérico 220 mg AE de lavanda 10 mg Magnesio 94 mg (eq. 25% CDR*) Melatonina 1,90 mg Vitamina B6 1,4 mg (eq. 100% CDR*)
* CDR: Cantidad diaria recomendada
Leer detenidamente las instrucciones de uso. Mantener fuera del alcance de los niños. Utilizar como parte de una alimentación variada y de un estilo de vida saludable. Consultar con un profesional de la salud antes de cualquier uso. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o en período de lactancia, a los niños y a las personas con tratamiento con antidepresivos. Conservar en un lugar fresco, seco y oscuro.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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