Arlor Natural Scientific Authentic Caf Minceur 20 bolsas

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Composición

Ingredientes: 71 % polvo de café atomizado (100 % arabica), 29 % de fórmula adelgazante: inulina de achicoria, maltodextrina (soporte), extracto seco de granos de guaraná, alcachofa y extractos de hojas de té verde.
Posibles trazas de cereales que contienen gluten, leche, huevos, soja, frutos secos, apio y sulfitos.
Análisis nutricional
Análisis nutricional medio
Para 100 g
Por día (5,8 g)


Kcal / kJ
355/ 1 512
21 / 88


Proteínas
15 g
0,9 g


Glúcidos / de los cuales azúicares
73 g / 4 g
4 g / 0,2 g


Lípidos / de los cuales ácidos grasos saturados
0,18 g / 0 g
0,01 g / 0 g


Sal
0,3 g
0,02 g


Guaraná
3,7 g
0,2 g
No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños o personas sensibles a la cafeína. Mantener fuera del alcance de los nisños. Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.A consumir como parte de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. No exceder la dosis diaria recomendada. Conservar en un lugar seco.

Consejo Farmacéutico

Los complementos alimenticios son una ayuda para el control de peso y para conseguir unos hábitos más saludables. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activo que incluya el ejercicio físico. También es necesario realizar una evaluación de los antecedentes de enfermedades y otros indicadores del estado de salud. Todo ello, a fin de evitar carencias nutricionales y el temido efecto rebote. Además, recuerda que si tomas medicación, hay que distanciar las tomas con las del complemento.

Algunos complementos adelgazantes se basan en ingredientes ricos en fibras y que a la vez reducen la absorción intestinal de parte de los nutrientes. Otros, estimulan el metabolismo de las grasas (lipólisis), para contribuir así a evitar su excesiva acumulación en el tejido graso. Por otro lado, encontramos algunos probióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal sana y bien proporcionada o extractos de plantas con propiedades diuréticas y depurativas que dan soporte a los órganos que eliminan los desechos del metabolismo. En un mismo complemento alimenticio podemos encontrar varios ingredientes que trabajan de forma conjunta.

Con respecto a los batidos, snacks u otras preparaciones sustitutivas de comidas, sirven para llevar a cabo un plan dietético con aporte calórico y de nutrientes/micronutrientes más controlado (en el contexto de una dieta hipocalórica). Contienen proteínas de alto valor biológico para evitar la pérdida de masa muscular. Junto a los productos sustitutivos, soy partidaria de incorporar también alimentos frescos y de temporada, y llevar a cabo una dieta mixta. La Dieta Mediterránea es muy recomendable pero, como siempre, habrá que individualizar la pauta caso a caso y con ayuda profesional.

Asimismo, aconsejo contar con apoyo psicológico para identificar pensamientos y emociones condicionantes que estén influyendo en nuestra conducta alimentaria. Nutrirse bien necesita tiempo y conocimiento para adquirir hábitos saludables. Desconfía siempre de soluciones muy rápidas o milagrosas para alcanzar un peso saludable, pueden comprometer tu salud.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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