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Pure Encapsulations Ashwagandha 60vcaps
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Pure Encapsulations Ashwagandha 60vcaps son unas cápsulas vegetarianas contienen 1000 mg de extracto de ashwagandha para mejorar el rendimiento mental y favorecer la relajación de la mente.
La raíz de Ashwagandha es conocida como ginseng indio, rica en withanólidos. Es usada con frecuencia en la tradición ayurvédica para combatir momentos de estrés y tensiones.
Se puede tomar en momentos de tensión nerviosa o para relajar tanto mente como cuerpo.
Tomar 2 cápsulas al día, entre las comidas.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Extracto de ashwagandha, agente de carga (celulosa microcristalina), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa).
La ashwagandha es un pequeño arbusto conocido como Withania somnifera por su nombre científico. También se denomina ginseng indio. Se considera una hierba medicinal destacada en los sistemas ayurvédicos de India, con distintos beneficios para el organismo. Está catalogada como una planta adaptógena. Esto quiere decir que actúa como soporte a las funciones fisiológicas, ayudando a paliar los síntomas derivados del estrés y contribuyendo a la “adaptación” del organismo a las situaciones que son un desafío mental y/o físico.
La parte comúnmente empleada, la raíz, contiene fitoactivos como la witaferina A. Esta sustancia, junto a todas las que encontramos en su extracto, favorecen la relajación a la vez que actúan como tónico general frente al cansancio derivado de un estrés prolongado. La ashwagandha favorece un sueño más reparador y aumenta la resistencia dicho estrés. También da soporte al sistema inmunitario y es antiinflamatoria.
Podemos encontrar extractos estandarizados de ashwagandha en forma de suplemento o complemento alimenticio (cápsulas, comprimidos, ampollitas bebibles...). Suele estar combinada con otros extractos de plantas y micronutrientes. Recuerda que es importante individualizar su recomendación y que, en caso de tomar medicación ansiolítica o padecer una enfermedad crónica, hay que consultar primero con un/a profesional sanitario/a. No está indicado su uso durante el embarazo y la lactancia.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Fa 4 anys que la prenc durant aquesta època. Em controla molt l'ansietat.
Miriam C.
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