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Eco-Salim Topping Omega3 200g
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Es una mezcla de semillas, arándanos deshidratados, manzana deshidratada y fresa liofilizada, con alto contenido en Omega3, fibra y proteínas, bajo en grasas saturadas y sin gluten, lácteos ni azúcares añadidos. Aporta energía gracias a sus propiedades: antioxidantes, nutrientes, vitaminas y minerales. Se utiliza para mejorar el sabor y el valor nutricional de las comidas. Se puede añadir a batidos, yogures, ensaladas, porridge, tostadas, entre otros.
Semilla De Chía* (30%), Semilla De Sésamo* (30%), Semilla De Girasol* (30%), Arándanos Mitades* (4%), Manzana Deshidratada* (4%), Fresa Liofilizada* (2%).
* Procedentes De La Agricultura Ecológica.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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