Integralia Pu Erh 60 cápsulas

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Suplemento nutritivo para adelgazar

Descripción

Pu-Erh, también conocido como té rojo, es un suplemento nutritivo de la marca Integralia que viene presentado en un envase de 60 cápsulas. Es idóneo como apoyo a las dietas para adelgazar por su impacto termogénico. Es de aroma fuerte y terroso. Comúnmente, el té rojo se bebe para minimizar los niveles de colesterol en sangre. Refuerza el bazo y el hígado al acelerar su metabolismo, ayudando a depurar y desintoxicar el organismo.

El té rojo tiene efectos adelgazantes. Estimula las secreciones gástricas y, a su vez, favorece el funcionamiento hepático. También contribuye a calmar las depresiones leves, mejora el humor y levanta el ánimo. Ayuda a digerir los alimentos pesados, sube las defensas y previene cualquier tipo de infección. No se debe usar como sustituto de una dieta equilibrada y variada.

Modo de empleo

Ingerir 2 cápsulas de Pu Erh al día para obtener los beneficios.

Consejo Farmacéutico

Los complementos alimenticios son una ayuda para el control de peso y para conseguir unos hábitos más saludables. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activo que incluya el ejercicio físico. También es necesario realizar una evaluación de los antecedentes de enfermedades y otros indicadores del estado de salud. Todo ello, a fin de evitar carencias nutricionales y el temido efecto rebote. Además, recuerda que si tomas medicación, hay que distanciar las tomas con las del complemento.

Algunos complementos adelgazantes se basan en ingredientes ricos en fibras y que a la vez reducen la absorción intestinal de parte de los nutrientes. Otros, estimulan el metabolismo de las grasas (lipólisis), para contribuir así a evitar su excesiva acumulación en el tejido graso. Por otro lado, encontramos algunos probióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal sana y bien proporcionada o extractos de plantas con propiedades diuréticas y depurativas que dan soporte a los órganos que eliminan los desechos del metabolismo. En un mismo complemento alimenticio podemos encontrar varios ingredientes que trabajan de forma conjunta.

Con respecto a los batidos, snacks u otras preparaciones sustitutivas de comidas, sirven para llevar a cabo un plan dietético con aporte calórico y de nutrientes/micronutrientes más controlado (en el contexto de una dieta hipocalórica). Contienen proteínas de alto valor biológico para evitar la pérdida de masa muscular. Junto a los productos sustitutivos, soy partidaria de incorporar también alimentos frescos y de temporada, y llevar a cabo una dieta mixta. La Dieta Mediterránea es muy recomendable pero, como siempre, habrá que individualizar la pauta caso a caso y con ayuda profesional.

Asimismo, aconsejo contar con apoyo psicológico para identificar pensamientos y emociones condicionantes que estén influyendo en nuestra conducta alimentaria. Nutrirse bien necesita tiempo y conocimiento para adquirir hábitos saludables. Desconfía siempre de soluciones muy rápidas o milagrosas para alcanzar un peso saludable, pueden comprometer tu salud.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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