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Naturlíder Melatolíder 1 mg 30 cápsulas

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Ayuda a aliviar el estrés y favorece el descanso

Descripción

Naturlíder Melatolíder 1 mg 30 cápsulas es un complemento natural que contiene varios ingredientes, no solo melatonina. Entre ellos se encuentra el seco de escutelaria (Scutellaria Baicalensis, raiz), utilizado para regular el sistema nervioso central y empleado en momentos de nerviosismo, tensión y estrés. Con la misma intención se incluye el magnesio en este producto. Su ingrediente más importante es la melatonina que, en combinación con el resto, ayuda a regular el ritmo del sueño y a procurar un sueño y descanso reparadores.

Modo de empleo

Se recomienda la ingesta de 1 cápsula al día. Tomar una hora antes de acostarse.

Composición

250 mg de citrato de magnesio al 15 %, 150 mg de extracto seco de escutelaria (scutellaria baicalensis georgi, raíz), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio), 1 mg de melatonina, cápsula (gelatina vegetal)

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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