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Naturtierra Triptófano 30comp es un complemento alimenticio elaborado a base de triptófano, magnesio, vitaminas y melatonina.
La combinación de ingredientes es ideal para acabar el día sin sensación de cansancio o fatiga, así como de ayuda en el rendimiento intelectual en momentos puntuales como exámenes o reuniones de trabajo.
Tomar 1 o 2 comprimidos al día, 1 comprimido en el desayuno y de ser necesario otro en la comida.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y/o sana.
Antiaglomerantes (Celulosa, Fosfato cálcico, Es-tearato de magnesio y Óxido de silicio), L-Triptófano: 300 mg, Magnesio (Óxido de magne-sio): 200 mg, Alga espirulina (Spirulina platensis): 39 mg, Endurecedor (Monoglicéridos de ácidos grasos), Vitamina B3 (Nicotinamida): 4 mg, Vitami-na B5 (Calcio D-Pantotenato): 1,5 mg, Vitamina B6 (Piridoxina): 0,7 mg, Melatonina: 0,5 mg.
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.
Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.
En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Es pronto para reconocer sus efectos pero presentación y demas de calidad
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