Normovital Melatonina 1,75mg 30comp

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Complemento que te ayuda a conciliar el sueño

30comp

Descripción

A partir de los 30 años, nuestro cuerpo deja de generar en dosis grandes melatonina, la hormona encargada de regular el sueño y favorecer un descanso duradero y placentero.

Normovital Melatonina 1,75mg es un complemento alimenticio que alivia la sensación de jet lag. Gracias a su formulación contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

Indicado para personas con casos de insomnio crónico o transitorio.

*1 cápsula contiene 1,75mg de melatonina.

¡Descansa como te mereces!

Modo de empleo

Tomar 1 comprimido al día una hora antes de acostarse y siempre a la misma hora.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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