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Q77 + Café Dulces Sueños

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Suplemento nutricional que favorece el sueño

Descripción

Q77 + Café Dulces Sueños es un suplemento nutricional que está compuesto por pasiflora incarnata, extracto de azafrán y melatonina, que ayuda a conseguir un estado de relajación que favorece a alcanzar el sueño y abandonar el insomnio. 

Son compatibles con las cafeteras Nespresso. Mejora la calidad del sueño y se consigue el estado de relajación perfecto para poder dormir tranquilamente. Además, estimula el sueño y el equilibrio emocional y regula el ciclo del sueño. 

 

Modo de empleo

  • Tomar una cápsula media hora antes de acostarse. 

No tomar más de una taza al día. 

Composición

CAFÉ SOLUBLE DESCAFEINADO, GANODERMA LUCIDUM, MALTODEXTRINA, EXTRACTO DE PASSIFLORA INCARNATA, EXTRACTO DE AZAFRÁN, MELATONINA.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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