Barrita que contribuye a aportar un suministro prolongado de energía durante el ejercicio. Contiene hidratos de carbono, con bajo contenido en grasa y fibra, y por tanto, fácil de digerir. Se puede utilizar como refrigerio rico en carbohidratos. La cantidad de carbohidratos que están disponibles para la energía es un factor clave que determina el rendimiento en la resistencia y el ejercicio intermitente de alta intensidad. Por lo tanto, durante ejercicios donde los carbohidratos se pueden agotar, es importante que se tome combustible adicional para mantener el rendimiento y evitar la fatiga.