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Serenotte Melatonina 60caps

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Favorece el sueño y un fisiológico descanso nocturno

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Serenotte Melatonina 60caps

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Descripción

Complemento alimenticio en formato comprimidos masticables que contribuye reducir el tiempo de adormecimiento. Favorece un buen descanso y un despertar con energía. Formulado con melatonina, un nutriente natural que ayuda a mantener las funciones metabólicas del cuerpo en condiciones normales. Promueve un estado de calma y relajación, aliviando despertares nocturnos y casos de desfase horario o jet lag. Enriquecido con extractos vegetales y amapola de California. Consumir dentro de un estilo de vida saludable.

Modo de empleo

Tomar 1 cápsula antes de irse a dormir. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

10/10

Hace tiempo que lo tomo y me va muy bie

Jorge L.
8/10

El vinc consumint necessariament de fa varis anys i em sembla que em dona resultat adequat.

Jaume G.

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