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Ayuda a absorber el calcio y su fijación en los huesos
Enviado por DocMorris
Complemento alimenticio que ayuda a absorber el calcio y su fijación en los huesos, contribuye a prevenir su deterioro y el riesgo de fracturas. Elaborado a base de isoflavonas, calcio y vitamina D. Indicado para personas con intolerancia alimentaria. Apto para personas celíacas, alérgicas /intolerantes al huevo, o intolerantes a la leche.
Se recomienda la toma de una cápsula dos veces al día con las comidas. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Coral De Okinawa, Diluyente (Carbonato Cálcico), Germen De Soja Rico En Isoflavonas (20 Mg/Cápsula), Gelatina (Cápsula), Antiaglomerantes (Estearato Magnésico, Dióxido De Silicio), Vitamina D3, Colorantes (Cápsula: E-104, E-171, E-172).
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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