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ESI Melatonin Pura Fast 1mg 30 strips

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Se disuelven en la boca favoreciendo el descanso y reparando el sueño

30uds

1 opiniones

Descripción

ESI Melatonin Pura Fast 1mg 30 strips se disuelven rápidamente en la boca, favoreciendo el descanso durante el sueño. Es perfecto para personas con problemas para conciliar el sueño, con jet lag o que se despiertan con facilidad. Además, también es válido en situaciones de estrés que afectan al reposo. 

No contiene parabenos.

Modo de empleo

Se aconseja tomar 1 strip al día, un cuarto de hora antes de acostarse.

Composición

Melatonina

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

10/10

Ideal para quien le cuesta dormirse.

Anonymous A.

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