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Envoyé par DocMorris
Dormirax Forte Melatonin est un complément alimentaire qui vous aide à dormir. Convient aux personnes présentant des symptômes de nervosité ou de décalage horaire (il est recommandé de prendre une dose de 0,5 mg avant le coucher le premier jour du voyage) et quelques jours après l'arrivée à destination.
*Saveur de menthe.
Mettez fin à l'insomnie avec Dormirax !
Mettez un drap sur la langue une demi-heure avant d'aller au lit. Pas besoin de boire de l'eau.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
J'y consacre beaucoup de temps et c'est efficace.
Anonymous A.
Il m'aide à mieux dormir
Anonymous A.
J'ai demandé des boîtes de 60 feuilles, mais ils m'ont envoyé des boîtes de 30.
Anonymous A.
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