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Complément alimentaire qui aide à s'endormir

Description

Complément alimentaire à base de mélatonine, tryptophane, vitamines et minéraux qui favorise l'endormissement. La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir. Contient du tryptophane qui aide à réguler la production de sérotonine, un précurseur de l'hormone mélatonine. Facilite la libération prolongée et soutenue de la mélatonine tout au long de la nuit (8 heures). Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne doit pas être pris par les femmes enceintes, ni par les personnes traitées par des antidépresseurs ou souffrant d'insuffisance rénale. Sans sucre. Sans gluten. Sans lactose.

Mode d'emploi

Prendre 1 comprimé par jour 30 minutes avant d'aller vous coucher. Prendre 1 comprimé le premier jour d'un voyage et quelques jours après l'arrivée à destination. Les comprimés doivent être pris entiers.

Composition

Oxyde de magnésium, agent de charge (cellulose microcristalline), stabilisateur (hydroxypropylméthylcellulose), L-Tryptophane, agents anti-agglomérants (talc, stéarate de magnésium), vitamine B3 (niacine), mélatonine, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

Conseil Pharmaceutique

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.

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