Meladispert 60comp

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Favorece la conciliación del sueño y mejora su calidad

60comp

Descripción

Muchas son las consecuencias que provocan los cambios horarios, el jet lag, o el mal descanso. Una mala noche te modifica por completo todo el día, haciendo que tu estado anímico y físico se vean afectados.

Meladispert es un complemento alimenticio formulado a base de melatonina pura, que mejora notablemente la calidad del sueño. Proporciona dobre función:

  • Acción rápida que favorece la conciliación del sueño.
  • Acción duradera para prolongar el descanso y mejorar el sueño.

¡La forma ideal de conseguir un descanso completo!

 

Modo de empleo

La dosis diaria recomendada es de 1 comprimido media hora antes de acostarse, preferiblemente a la misma hora.  Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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