PRECIO

2.72€ 47.99€
ORDENAR POR:

Vitaminas

ORDENAR POR:
-21%
-21%
€31.62 €25.10
-21%
-21%
€15.41 €12.25
-39%
-39%
€18.71 €11.45
-16%
-16%
€8.53 €7.17
€16.96
-45%
-45%
€8.58 €4.69
-17%
-17%
€6.66 €5.56
-18%
-18%
€58.66 €47.99
-29%
-29%
€16.95 €12.00
-20%
-20%
€15.96 €12.77
-41%
-41%
€11.19 €6.62
-22%
-22%
€12.70 €9.91
-18%
-18%
€10.99 €9.02
-20%
-20%
€11.71 €9.37
-23%
-23%
€6.23 €4.80
-58%
-58%
€6.90 €2.90
-33%
-33%
€18.34 €12.23
-17%
-17%
€5.94 €4.95
-15%
-15%
€7.07 €6.02
-25%
-25%
€10.20 €7.65
-62%
-62%
€12.13 €4.59
-25%
-25%
€17.20 €12.82
-21%
-21%
€11.99 €9.51
-29%
-29%
€14.30 €10.09
-23%
-23%
€19.32 €14.80
-29%
-29%
€10.56 €7.50
-17%
-17%
€12.65 €10.48
-16%
-16%
€9.50 €7.98
€18.90
-14%
-14%
€9.20 €7.88
-17%
-17%
€4.80 €4.00
-56%
-56%
€7.61 €3.32
-7%
-7%
€16.61 €15.38
-62%
-62%
€14.63 €5.56
-28%
-28%
€17.90 €12.85
-62%
-62%
€31.58 €11.95
-21%
-21%
€3.44 €2.72
-17%
-17%
€37.98 €31.65
-27%
-27%
€31.03 €22.70
-21%
-21%
€18.98 €15.01
-23%
-23%
€49.86 €38.21
-15%
-15%
€19.95 €16.98
-17%
-17%
€14.16 €11.80
-24%
-24%
€11.07 €8.41
-17%
-17%
€10.02 €8.35
-17%
-17%
€9.00 €7.50
€22.20
-24%
-24%
€17.33 €13.17

Incluye vitaminas o complejos vitamínicos en tu dieta y mejora tu salud y bienestar

¿Qué son las vitaminas?

Las vitaminas son sustancias indispensables en los procesos metabolicos de los alimentos, y son, también, las responsables de diferentes funciones de nuestro organismo, y la carencia de cualquiera de ellas puede llegar a causar serios problemas de salud. Normalmente, extraemos todas estas vitaminas de los alimentos, manteniendo una alimentación sana, variada y equilibrada, ya que el cuerpo humano no puede producir estas vitaminas por sí solo.

¿Qué tipo de vitaminas existen?

Podemos diferenciar las vitamnias en dos grandes grupos, las liposolubles y las hidrosolubles, que se diferencian en la forma en la que son absorbidas por el organismo y que pueden ser de origen vegetal o animal, siendo ambas igual de importantes para nuestra salud.

Las vitaminas liposolubles son las que son solubles en grasas, y suelen estar presentes en alimentos más grasos, y se almacenan en el hígado, el intestino delgado y los tejidos adiposos del cuerpo, donde se encuentra una mayor concentración de grasas y lípidos necesarios para la solución de estas vitaminas, que son las vitaminas A, D, E y K

.

Las hidrosolubles, como su nombre indica, son las que se disuelven en agua, y aunque pueda parecer lo contrario, las vitaminas hidrosolubles son más dificiles de consumir, ya que se pierden facilmente al cocinar los alimentos y se acumulan en reservas de agua de nuestro cuerpo, deshaciémos de ellas mediante la orina o el sudor, sin embargo son indispensables para nuestra salud y también las que necesita nuestro cuerpo en mayor cantidad. Por eso, es aconsejable tomarlas mediante algún complemento o complejo vitamínico.

¿Cuáles son las vitaminas esenciales para nuestra salud?

Existen 13 clases distintas de vitaminas A o retinol, B o tiamina, B2 o riboflavina, B3 o niacina, B5 o ácido pantoténico, B6 o piridoxina, B8 o biotina, B9 o ácido fólico, Vitamina C o ácido ascórbico, D o calciferol, E o tocoferol y, por último la vitamina K y cada una de ellas cuenta con una función concreta en nuestra salud.

A o retinol: ayuda en la formación y mantenimiento de los huesos, dientes y tejidos blandos, como las mucosas y la piel.

B1 o tiamina: ayuda a las células a convertir loas carbohidratos en energía.

B2 o riboflavina: es imprescindible en el desarrollo y crecimiento corporal y en la producción de glóbulos rojos.

B3 o niacina: ayuda a mantener un aspecto saludable de la piel y un correcto funcionamiento del sistema nervioso, y en altas dosis puede llegar a reducir el colesterol.

B5 o ácido pantoténico: esencial en el metabolismo de los alimentos e interviene en la producción de hormonas.

B6 o piridoxina: ayuda en la formación de glóbulos rojos y en el mantenimiento de las funciones cerebrales, también interviene en metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas.

B7 o biotina: es esencial para el metabolismo de carbohidratos y proteínas, e interviene en la producción de hormonas y colesterol bueno.

B9 o ácido fólico: es necesario para la producción del ADN, que controla el crecimiento tisular y la función celular.

B12 o cianocobalamina: es necesaria para el crecimiento y la creación del tejido nervioso, facilita la síntesis de glóbulos rojos e interviene en el desarrollo y maduración de las células en general.

C o ácido ascórbico: es un potente antioxidante, ayuda a mantener unos dientes y encías sanos, a absorber minerales esenciales como el hierro y también favorece la cicatrización de heridas.

D o calciferol: favorece la absorción del calcio y fósforo, esta vitamina la conseguimos a través de la luz solar.

E o tocoferol: es considerada la vitamina de la juventud, ya que ayuda a frenar los síntomas del envejecimiento.

Vitamina K: favorece la coagulación de la sangre y la circulación sanguínea.