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Derbos Obedorm Plus 30cáps
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El estrés o las preocupaciones diarias pueden producir insomnio, muy común en nuestra sociedad. Es recomendable tomar suplementos para combatir las dificultades para dormir y conseguir descansar adecuadamente.
Derbos Obedorm Plus es un complemento alimenticio con triptófano y melatonina que contribuye a la relajación y a la calidad del sueño, ayudando así a combatir el insomnio.
¡Derbos Obedorm Plus te ayuda a descansar adecuadamente!
Tomar 1 cápula al día 30 minutos antes de acostarse.
1 MG DE MELATONINA. 100 MG DE L-TRIPTÓFANO. 60 MG DE EXTRACTO SECO DE MELISA (2% ÁCIDO ROSMARÍNICO). 30 MG DE EXTRACTO SECO DE AMAPOLA DE CALIFORNIA. 30 MG DE EXTRACTO SECO DE PASIFLORA (3% VITEXINA).
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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