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100% Natural Somniril descanso 30cáps

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Complemento alimenticio para disfrutar de un buen descanso nocturno

30cáps

Descripción

Somniril® es un complemento alimenticio compuesto por un extracto de raíz de valeriana, hojas de melisa y partes aéreas de amapola de California, que contribuye a sentirse más relajado en el día y descansado en la noche.

La combinación de plantas ayuda a normalizar el sueño, apoyar la relajación y contribuir al bienestar. La valeriana y la melisa han sido estudiadas por años y se ha comprobado sus propiedades relajantes. La amapola de California, de uso tradicional de los indios de esta zona, se utiliza para apoyar el sistema nervioso y el estado de ánimo. 

Modo de empleo

1 cápsula (1/2 hora-1 hora antes de acostarse). Si es necesario 1 cápsula adicional a última hora de la tarde, o siguiendo las recomendaciones de un experto. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Composición

  • 225 mg de extracto seco de raíz de valeriana (0,8% ácido valérico).
  • 200 mg de extracto de hojas de melisa (7% ácido rosmarínico).
  • 150 mg de extracto de partes aéreas de la amapola amarilla de california (0,8% de alcaloides).

Consejo Farmacéutico

La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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