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La prevención es la mejor forma de evitar enfermedades y molestias respiratorias, por este motivo existen complementos alimenticios, jarabes, ampollas y mascarillas indicadas para ayudar a prevenir la gripe y los resfriados y proteger las vías respiratorias de posibles virus y bacterias.
Entre los principales complementos que podemos tomar para proteger el aparato respiratorio y mejorar las defensas y el sistema inmunitario encontramos múltiples opciones de origen natural, como la equinácea y el própolis.
La equinácea es un género de plantas herbáceas que disminuyen la acción de los virus y las bacterias y ayudan a tratar las afecciones de las vías respiratorias y los procesos infecciosos del tracto respiratorio, desde el resfriado común hasta la bronquitis, faringitis, otitis, sinusitis, laringitis y amigdalitis, entre otros. Acostumbra a combinarse con el própolis o propóleo, una mezcla resinosa elaborada por las abejas que posee propiedades antisépticas y antiinflamatorias y cuya acción es de gran ayuda para prevenir los síntomas del resfriado y el dolor de garganta, la gripe, la sinusitis, la amigdalitis, la tos y los problemas respiratorios.
A fin de facilitar su administración, la equinácea y el própolis están disponibles en diferentes formatos, como en infusión, spray, jarabe, comprimidos y cápsulas.
Otros ingredientes de origen vegetal que nos ayudarán a reforzar el sistema respiratorio y el sistema inmunitario gracias a sus múltiples propiedades son las cápsulas de shiitake, el hongo reishi y el orégano, todos ellos de gran ayuda ante infecciones por bacterias y virus.
Entre los productos para la protección respiratoria también encontramos varios tipos de mascarillas, como las desechables, que ayudan a proteger al organismo ante las bacterias, virus y esporas y las de silicona, utilizadas para administrar medicamentos por inhalación y evitar las pérdidas de dosificación.
En caso de padecer una enfermedad respiratoria grave será necesario acudir a un profesional sanitario antes de utilizar cualquiera de estos productos.
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