El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, y desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de los tejidos de nuestro organismo, formando fibras colágenas que sostienen el tejido conjuntivo, que a su vez, sostiene los órganos. Sin embargo, nuestro cuerpo reduce drásticamente la producción de esta proteína esencial alrededor de los treinta o cuarenta años de edad, aproximadamente, siendo a partir de este momento cuando empiezamos a perder densidad ósea y a sufrir dolores articulares, al mismo tiempo que aparecen las primeras arrugas de la piel. Por lo que incluir algún complemento alimenticio rico en colágeno en nuestra dieta puede llegar a tener múltiples beneficios para la salud, ayudándonos a fortalecer huesos, articulaciones, músculos, tendones y cartílagos, además de prevenir el envejecimiento prematuro, mejorando la firmeza y el aspecto de la piel, el cabello y las uñas.
La actividad física intensa puede llegar a desgastar los tejidos del organismo, dando lugar a lesiones muscuales, tendinosas y ligamentosas, además de óseas. Por eso, ell colágeno es también muy consumido por personas deportistas, debido a sus propiedades para regenerar los cartílagos que cubren las articulaciones, ligamentos y tendones, además de ayudar a prevenir lesiones típicas en los deportistas como tendinitis o desgarros musculares.
1. Mejora la resistencia de articulaciones, músculos, tendones y ligamentos
2. Previene lesiones y dolores articulares y musculares
3. Mantiene la densidad ósea, fortaleciendo los huesos
4. Ayuda a recuperar el líquido sinovial de las articulaciones
5. Retrasa la erosión de las articulaciones
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