Melatonin hjælper dig med at falde hurtigere i søvn (ved at tage 1 mg melatonin ved sengetid). Det hjælper også med at mindske virkningerne af jetlag ved at tage mindst 0,5 mg melatonin lige før sengetid på rejsens første dag og i et par dage efter ankomsten til destinationen. Produktet indeholder også eschscholzia, som naturligt forbedrer søvnkvaliteten. Kosttilskud er fødevarer, der er beregnet til at supplere den normale kost, og som består af koncentrerede kilder til næringsstoffer eller andre stoffer, der har en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning, i en enkelt eller kombineret form, og som markedsføres på en sådan måde, at de enkelte produkter kan doseres specifikt og indtages i små enhedsmængder.