DocMorris Melatonina 1,8mg 30caps
DocMorris Melatonine 1,8 Mg 30Caps is een voedingssupplement dat helpt bij milde of tijdelijke slapeloosheid.
Volgens de Spaanse slaapvereniging heeft naar schatting tussen de 20% en 48% van de bevolking wel eens slaapproblemen. Hoe beïnvloedt dit ons dagelijks leven? Slecht slapen maakt ons overdag vermoeider en kan de prestaties beïnvloeden, maar het kan ook stemmingswisselingen en prikkelbaarheid veroorzaken.
Dit supplement op basis van melatonine is een voedingshulpmiddel voor momenten waarop we het moeilijk vinden om onze slaap-waakcyclus te "synchroniseren". Melatonine is een hormoon dat in het lichaam aanwezig is en het circadiane ritme reguleert, d.w.z. de fysieke, mentale of gedragsveranderingen die optreden tijdens de overgang van licht naar donker.
Je kunt dit voedingssupplement gebruiken als je moeite hebt om in slaap te vallen, omdat het je op natuurlijke wijze helpt om in slaap te vallen, en in situaties van jetlag. Vergeet niet om een goede slaaphygiëne in acht te nemen: beperk het gebruik van koffie of thee na 17.00 uur en doe een ontspannende activiteit voordat je naar bed gaat. Eet licht verteerbaar voedsel bij het avondeten en vermijd het gebruik van schermen voor het slapengaan.
Supplementenpakket voor 30 dagen.