Hijas del Sol Copo Avena Eco 500g

Het zijn havervlokken die zijn platgewalst in grote industriële rollen en licht geroosterd. Dit is de meest voorkomende commerciële vorm waarin haver wordt verkocht, en ze worden meestal gegeten met melk, met yoghurt of als ingrediënt in pap, koekjes, soepen, salades.

Neem dagelijks een portie van 35 g (3 eetlepels). Consumeer ze direct gezoet, met honing of gemengd met sap, melk, yoghurt, enz. Ze kunnen ook worden ingenomen na 10-15 minuten koken.