Momenteel kunnen stress, jetlag na lange reizen en een hectisch levenstempo onze slaapcyclus veranderen en slapeloosheid veroorzaken. Het gebrek aan slaap veroorzaakt ongemak, een verslechtering van sociale relaties en een afname van de prestaties in onze banen.
Melatonine is een hormoon dat ons lichaam 's nachts op natuurlijke wijze uitscheidt. Rueda Farma Melatonine werkt op de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor het reguleren van de slaap, om een veel aangenamere en diepere slaap te bevorderen.
Rust zoals je verdient.