Elk tablet biedt 1,9 mg melatonine. Melatonine is een hormoon dat van nature door het lichaam wordt gesynthetiseerd uit tryptofaan en serotonine, waarvan de synthese afneemt met de leeftijd.
Het helpt bij het reguleren van:
De dag- en nachtcycli
De slaap-waakcycli
Als voedingssupplement wordt aangeraden 1 tablet 1 uur voor het slapengaan in te nemen of de aanbevelingen van de specialist op te volgen.