Vit'All+ L-Triptófano 30comp

Het is een voedingssupplement in de vorm van vrije aminozuren, gecodeerd in RNA. Daarom is L-tryptofaan essentieel voor een goede werking van het lichaam en vertegenwoordigt het ongeveer 1% van de aminozuren. Alleen micro-organismen en planten synthetiseren het. Daarom moeten we het aan ons lichaam toevoeren. L-tryptofaan helpt bij de synthese van serotonine en melatonine door de bloed-hersenbarrière. Supplementen van tryptofaan en zijn metaboliet 5HTP bevorderen de secretie van serotonine. Het kan interessant zijn om te helpen bij het bestrijden van depressieve stoornissen, evenals om de slaap te vergemakkelijken. L-tryptofaan kan ook helpen bij stoppen met roken. L-tryptofaan, zoals hierboven vermeld, wordt niet door het lichaam geproduceerd, dus moet worden geleverd. In de voeding wordt het voornamelijk gevonden in soja-eiwit, eieren, amandelen, biergist, vis en vlees, peulvruchten, bananen, chocolade en pinda's.