Enviado desde Spanien
Bløde Havregryn uden gluten Bio, rige på fedtsyrer og omega 3, som giver mange fordele for det kardiovaskulære system og blodcirkulationen.
Dette fødevare har vitaminer, der er nødvendige for vækst og udvikling af organismen, herunder:
- Vitamin B1
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin E
Derudover bidrager det med mange mineraler, såsom:
- Zink
- Calcium
- Jern
Havregrynene indeholder langsomt absorberende kulhydrater i høje mængder, som bidrager til at opnå og lagre energi. De bidrager også med:
- Fibre
- Aminosyrer
Dette fødevare indeholder en type fiber, der ikke opløses, hvilket letter passage af fødevarer gennem fordøjelseskanalen. Uopløseligheden af fiberen:
- Letter absorptionen af kolesterol og dets naturlige eliminering fra organismen sammen med galdesyrer.
- Hjælper med at reducere kolesterol takket være de essentielle aminosyrer, fiberen og omega 3-fedtsyrerne.
- Er antioxidant.
- Reducerer blodtrykket.
- Hjælper med at reducere appetitten.
- Forbedrer immunsystemet.