Elvie Monitor Ejercicios De Kegel Elvie, (Código PF )
De Elvie Kegel Oefen Monitor is een apparaat dat helpt bij het uitvoeren van oefeningen om de vrouwelijke bekkenbodem te versterken. Het helpt bij het versterken en verstevigen van de bekkenbodemspieren die verzwakt zijn door bevalling, veroudering en/of impactsporten. Het werkt via de Elvie-app, die vijf minuten durende workouts controleert. Bij gebruik is het belangrijk om de buik, billen en dijen te ontspannen en je adem niet in te houden, het wordt aanbevolen om diep te ademen om de bekkenbodem te ontspannen en samen te trekken, waarbij je je laat leiden door de app. Geschikt voor het trainen van de bekkenbodem.