Rauwe chiazaden, geschikt om toe te voegen aan een groot aantal gerechten, yoghurts, desserts of sportshakes, die verschillende gezondheidsvoordelen bieden.
Het is een rijke bron van vezels en plantaardige eiwitten, die het verzadigingsgevoel en de darmtransit bevorderen, en helpen de spiermassa op peil te houden, wat erg belangrijk is voor mensen die een veganistisch dieet volgen.
Het levert ook antioxiderende eigenschappen en omega-3 vetzuren, die helpen om een goede cardiovasculaire gezondheid te behouden en oxidatieve schade aan het lichaam te verminderen.
