Neem 1 tot 2 capsules per dag, bij voorkeur tijdens de maaltijden, in een minimale kuur van 3 maanden of als doorlopende behandeling voor een grotere effectiviteit.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Voedingssupplementen mogen in geen geval een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl vervangen.