Neem 1 capsule per dag met een glas water. Minimale kuur van 6 weken of langer voor een grotere effectiviteit.
Het is mogelijk om 2 capsules in één keer te nemen voor een pijnstillend effect, of één capsule 's ochtends en een andere 's avonds.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Het gebruik van kurkuma wordt afgeraden voor mensen die behandeld worden met anticoagulantia (antivitamine K). Het is essentieel om vooraf met je arts te overleggen in geval van gediagnosticeerde galstenen of het gebruik van bètablokkers.
Voedingssupplementen mogen in geen geval een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl vervangen.