Em relação ao desempenho desportivo, tem sido demonstrado que o uso da L-carnitina tem vários efeitos benéficos, como o aumento do desempenho físico, maior uso de oxigênio e estimulação da secreção do hormônio do crescimento, prevenindo a perda de massa muscular e economizando energia, glicogênio e glicogênio muscular.
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A L-Carnitina ajuda a transformar gordura em energia, por isso também é ideal se estiver numa dieta de emagrecimento.
Ponha-se em forma para fazer exercício!