Beneficios de la moringa en una dieta detox

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Beneficios de la moringa como antioxidante. Aminoacidos de la moringa

La moringa, también llamada árbol de los milagros, es originaria de las montañas del Himalaya, pero poco a poco va expandiéndose por África, Sudamérica y Ásia. También conquista los platos de ensalada de muchas estrellas de Hollywood y en Los Ángeles no hay zumo detox que no la lleve, pero, ¿Por qué? ¿Qué nos aporta realmente la moringa?

Cómo actúa la moringa

  1. Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
  2. Promueve la estructura celular del cuerpo.
  3. Controla de forma natural los niveles de colesterol sérico.
  4. Reduce la aparición de arrugas y líneas finas.
  5. Promueve el funcionamiento normal del hígado y el riñón.
  6. Embellece la piel.
  7. Proporciona energía.
  8. Promueve una correcta digestión.
  9. Actúa como antioxidante.
  10. Proporciona un sistema circulatorio saludable.
  11. Es anti-inflamatoria.
  12. Produce una sensación de bienestar general.
  13. Regula los niveles normales de azúcar en la sangre.

La moringa como alimento detox

La moringa es un nuevo superalimento que, junto con el kale o el ajo negro conquista la despensa. Su poder purificante proviene de los 10 aminoácidos esenciales, las proteínas, vitaminas – contiene más vitamina C que una naranja, más vitamina b3 que los cacahuetes y más vitamina A que una zanahoria- y minerales que posee. Por ejemplo,  tiene veinticinco veces más hierro que las espinacas, más potasio que el plátano y cuatro veces más fibra que los granos de avena. Además, es un árbol del que se pueden aprovechar todas sus partes: raíz, flores y hojas, así que se aprovecha todo.

10 aminoácidos de la moringa

  1. Metionina: evita los trastornos del cabello, la piel y las uñas. Reduce el colesterol y el hígado, así como protege los riñones.
  2. Triptófano: Libera serotonina que regula el sueño y el placer.
  3. Arginina: favorece la cicatrización de la piel y la regeneración de los tejidos.
  4. Penilanina: funciona como antidepresivo y mejora la memoria.
  5. Histidina: es utilizada en el tratamiento de la artritis reumatoide, enfermedades alérgicas, úlceras y anemia.
  6. Insoleucina: regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía.
  7. Lisina: Ayuda a absorber calcio y a formar colágeno, anticuerpos, hormonas y enzimas.
  8. Cistina: este aminoácido ayuda a la síntesi de proteínas y es necesario para la formación de piel, ta,bién paa la recuperación de ésta tras quemaduras.
  9. Prolina: Ayuda a mantener y fortalecer los músculos del corazón y hace que articulaciones y tendones funcionen correctamente.
  10. Treonina: Ayuda a prevenir la acumulación de grasas en el hígado y ayuda a que el tracto digestivo e intestinal

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