Cetonas de frambuesa y dolor de cabeza

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Llevo tres días consumiendo cetonas de frambuesa, y me ha dolido mucho la cabeza. A su vez he notado que no he tenido tanto apetito, quiero seguir tomándolas para bajar 5 kilos pero no sé por qué me duele la cabeza. ¿Me pueden ayudar?

Los complementos alimenticios, aunque no tienen acción terapéutica y son sólo un apoyo para el control de peso, pueden tener algunas contraindicaciones o no tolerarse bien si existe cierta sensibilidad individual. Si el dolor de cabeza ha aparecido al mismo tiempo que la toma del complemento, suspende su uso inmediatamente (habrá que optar por otra alternativa de complemento). En el caso de las cetonas de frambuesa, contienen unas sustancias con propiedades “activadoras” de la combustión de grasas en el organismo. Como comentaba, si eres sensible a estas sustancias, puede aparecer nerviosismo o, incluso, taquicardia. También habría que evitar el uso del complemento por parte de personas con diabetes, problemas de la coagulación o si siguen tratamiento con algunos medicamentos crónicos. Es importante consultar siempre antes con un profesional sanitario. Finalmente, la estrategia principal para bajar el peso corporal deberá basarse en seguir una dieta equilibrada (si tiene que ser hipocalórica, mejor que la paute un/a nutricionista) y mantener un estilo de vida activo. ¡Cuídate mucho!

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