¿Cómo tratar las espinillas?

diciembre 23, 2019

Hace unos cuantos meses que me salen espinillas por la zona de la frente y unas cuantas en la barbilla. ¿Qué podría hacer para eliminarlas o que vayan desapareciendo? Tengo 17 años

Empieza por una rutina básica y específica para pieles grasas. Esta sería una de las líneas de dermocosmética adaptadas a tu tipo de piel: Effaclar de La Roche-Posay (existen otras opciones). La rutina básica, mañana y noche, incluye: 1. Limpieza con un producto específico como La Roche-Posay Effaclar gel purificante 400ml; 2. Sobre la piel limpia y seca, aplica el tónico astringente con un disco de algodón, que prepara la piel para el tratamiento posterior y normaliza el pH tras la limpieza: La Roche Posay Effaclar Loción Astringente 200ml y, 3. Como último paso, extiende la crema tratante correctora (mejor si optamos por la que contiene protección solar con SPF30): La Roche Posay Effaclar Duo SPF30 40ml. Como tratamiento intensivo, puedes realizar la mascarilla seborreguladora una vez por semana. Es muy recomendable que cuides tu dieta, que sea equilibrada y rica en alimentos antioxidantes y nutritivos (verdura, fruta, legumbres, cereales integrales, pescado...). Evita los alimentos ultraprocesados, ricos en grasas poco saludables o con mucho azúcar: no van nada bien para cuidar la piel... ¡Un saludo!

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