Laxante

¿Hay algún laxante natural que sea efectivo a las 8hrs de haberlo tomado?

Existen complementos alimenticios que actúan como laxantes suaves o reguladores intestinales (fibras solubles o insolubles). Otro tipo de laxantes ya serían de tipo medicamentoso.
Como laxante suave, puedes recurrir a productos de fitoterapia que contengan plantas como la cáscara sagrada o el sen. Hay que tener algunas precauciones con estos productos. Deberán utilizarse de forma ocasional, para no irritar la mucosa intestinal:ESI Trepat-Diet Colon Cleanse Flor 30cáps

Observa los extractos vegetales que contiene cada producto, por si hay alguno que esté contraindicado en tu caso. Por ejemplo, el extracto de regaliz no estaría aconsejado en personas con hipertensión arterial.
La combinación de fibras siempre son la mejor opción. Su efecto es más regulador, pueden tomarse de forma más continuada y gozan de beneficios adicionales: Casenfibra 14 sobres