¿Cómo combatir la alergia con aceites esenciales?

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Una alergia es una respuesta inmunitaria excesiva que se da en individuos hipersensibles por la acción de determinadas sustancias, especialmente ambientales. Las hay de muchos tipos pero todas tienen algo en común: son molestas y, a veces, difíciles de paliar.

¿Cuáles son las alergias más comunes?

Los cambios de estación suelen venir acompañados de alergias, reacciones de nuestro sistema inmunitario frente a algunas sustancias. La alergia más frecuente es al polen, sin embargo, hay otras muy extendidas como los ácaros del polvo, el pelo de los animales, el moho… En cuanto a los síntomas de un cuadro de alergia son: goteos nasales (rinitis), estornudos, picazón, sarpullidos, hinchazón de determinadas zonas del cuerpo o asma. ¿Te suenan?

Si sufres alergia estacional (sobre todo en primavera) o alguno de los casos citados anteriormente, te gustará saber que hay una alternativa natural a los antihistamínicos, los descongestivos y los corticoides habituales en el tratamiento de las alergias. Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios que alteran la vida de la persona que se los toma, como somnolencia o la atrofia de la mucosa olfativa y cutánea, entre otros.

 

Como los aceites esenciales ayudan a combatir la alergia

Los aceites esenciales tienen múltiples propiedades, pueden ayudar al sistema circulatorio, nervioso, endocrino, osteomuscular, dermatológico o en caso de infecciones. Del mismo modo, pueden contribuir a paliar los síntomas de la alergia. Hay varias maneras de usarlos:

  1. Aérea. Mediante difusor. Obtendrás una fragancia aromática que te puede ayudar a relajar o descansar. Además, los aromas disiparán malos olores. El número de gotas necesarias variarán según el difusor.
  2. Tópica. Los aceites esenciales pueden aplicarse directamente en la piel. Si son demasiado fuertes, se pueden diluir en aceite portador. Hazte masajes o bien úsalos cuando te duches o bañes.
  3. Oral. Se pueden tomar a base de píldoras o agregando gotas al agua, por ejemplo. A través del sistema digestivo, de manera interna. En este caso, se recomienda que un especialista lo prescriba.

Propiedades de 8 aceites esenciales para aliviar los síntomas de la alergia

  • Jengibre, cúrcuma: tienen efectos antiinflamatorios y contribuyen a reforzar el sistema inmunitario. 
  • Argán: que contiene omega 3 y 6, así como poder antiinflamatorio. 
  • Naranja, mandarina: son antioxidantes y refuerzan el sistema inmunitario, debido a su contenido en vitamina C.
  • Cardamomo, menta: ayudan al sistema respiratorio aliviando afecciones.
  • Ravintsara: descongestiona, ayuda a las defensas y alivia la tensión muscular.

En todos los casos, consulta el modo de uso con un experto. Sobre todo, las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar aceites esenciales por vía oral sin supervisión médica.

 

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