Cabello
¿Sabes que usar mal el acondicionador del pelo puede provocarte caspa?
Cuando hablamos de nutricosmética nos referimos a complementos alimenticios que ayudan a dar refuerzo a las áreas de nuestro cuerpo que más lo necesiten en momentos específicos. Un ejemplo de ello puede ser la nutrcosmética solar para el verano o la nutricosmética para la piel. Hoy nos centraremos en la nutricosmética capilar y lo que nos puede aportar para mantener el cabello sano y brillante. Estos suplementos son ideales para las épocas de más caída del cabello y para mantener la salud en general.
¿Cuáles son las vitaminas y minerales que fortalecen el cabello?
A la hora de elegir un suplemento adecuado para el cabello, es importante saber qué deben contener para poder consumir los que más se adapten a nuestras necesidades:Biotina: También conocida como vitamina B7, es una de las vitaminas que más influyen en el crecimiento del cabello ayudando a conseguir una melena más fuerte y flexible. Además, contribuye a mantener el pH del cuero cabelludo equilibrado, cosa que reduce la producción de sebo o caspa, dando como resultado un cabello más sano y brillante.
Zinc: Es un oligoelemento que participa en la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación.
Vitamina E: La Vitamina E es una vitamina liposoluble. Actúa como un potente antioxidante protegiendo las membranas de las células contra los daños causados por los radicales libres. Favorece el crecimiento del cabello, ayuda a combatir la sequedad y estimula la producción. de sebo.
Hierro: El hierro colabora en el metabolismo energético y crecimiento del cabello. Es por ello que uno de los síntomas de la anemia es la pérdida de cabello.
L-cistina: Es un constituyente de la queratina, que es una proteína básica en la estructura del cabello. Este componente ayuda a aumentar la velocidad de su crecimiento y su densidad.
Colágeno: El principal beneficio que aporta el colágeno al cabello es que actúa ayudando a regenerar el cabello.
Productos de nutricosmética capilar recomendados
Olistic: Complementos alimenticios naturales bebibles que ayuda a mejorar el grosor y la salud capilar, fomentar el crecimiento y disminuir la caída. Formulado con una combinación de nutrientes activos de alta potencia y biodisponibilidad. 100% vegano.
Lashilé Beauty Good Hair: Esta marca ofrece suplementos en formato gominola tanto para combatir la caída del cabello como para favorecer el crecimiento.
ISDIN Lambdapil : Gama de productos que incluyen complementos alimenticios para prevenir la caída del cabello manteniendo su bienestar y crecimiento. Además, proporciona los nutrientes esenciales al pelo y disminuye la secreción sebácea.
Forcapil: Ofrece complementos alimenticios en formato cápsula y gominola y sus fórmulas contienen ingredientes naturales y productos específicas para fomentar el crecimiento y volumen del cabello y para contrarrestar la caída.
Pilexil: Es un tratamiento que se presenta en cápsulas, incluyendo una de ellas con fórmula reforzada, para tomar de 2 a 3 meses.
También existen productos tópicos que pueden combinar su uso con el de los suplementos. Es importante tener en cuenta que los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
