Tomar te verde, mango africano y cetona de frambuesa

Tomar te verde, mango africano y cetona de frambuesa

He comprado el pack de té verde, mango africano y cetona de frambuesa. ¿Cómo debo de tomarlo? ¿Una cápsula de cada cosa junta, dos veces al día o cómo?

Necesitaría que indicaras exactamente la marca y la presentación de los productos para poder conocer qué dosis llevan de cada sustancia.
Gracias por tu confianza.